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ドクター森田を支えてきたもの、 それは人並みはずれた「集中力」。 その秘密を徹底解剖!!
「やる!」と決めたことが必ず続く24の法則
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- 2011.08.30 Tuesday
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ランビッツ練習会
ランビッツ練習会に参加
今日も大勢のランナーが皇居を走っていた。
本日も15km走
1周目は、ゆっくり30分弱のペース
2周目は、少しペースを上げて26分40秒くらい
3周目は、必死に走って、22分55秒
ランビッツのメンバーはみんなレベルが高く、
最後の周も途中まで食らいついていったが、
最後は離されてしまった。
しかし、着実に力がついてきている
感覚はある。
フルマラソンで3時間台前半の記録を持つ
メンバーに追いつけるように、頑張りたい。
練習会のあとは、夜景を眺めながら、
自宅までジョギング。
この日の走行距離は、トータルで26kmくらい。
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- 2011.08.30 Tuesday
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- 23:57
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