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ドクター森田を支えてきたもの、  それは人並みはずれた「集中力」。   その秘密を徹底解剖!!

「やる!」と決めたことが必ず続く24の法則

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  • 2011.08.30 Tuesday
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東京マラソンコース 試走LSD

 ランビッツの練習会で
東京マラソンのコースを試走。

一部省略し、全長焼く30kmをLSD



朝8時 都庁前を出発


皇居、銀座と抜けて浅草へ



浅草から折り返して、銀座を再び通過して
お台場でゴール

全長はおよそこんな感じ
    ↓



右足の痛みが心配だったが、無事に完走

平均タイムはキロ5分40秒代。

全然LSDではないのが、ランビッツのすごいところ。

なかなかいい練習になりました。



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  • 2011.08.30 Tuesday
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  • 23:17
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