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ドクター森田を支えてきたもの、  それは人並みはずれた「集中力」。   その秘密を徹底解剖!!

「やる!」と決めたことが必ず続く24の法則

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  • 2011.08.30 Tuesday
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バランスのとれた朝食で脳が活性化

 朝食を摂ったほうが、脳にいいと言われているが、
東北大の川島隆太教授の研究によると、

おにぎりのような糖質だけを摂るよりも、
バランスのとれた朝食を摂ったほうが、
脳が活性化するそうだ。



http://www.tokyo-np.co.jp/article/technology/science/CK2011022102000092.html

脳のエネルギー源は、糖質だけと言われているが、
他の栄養素が何らかの働きをしているのだろう。


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  • 2011.08.30 Tuesday
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  • 05:37
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