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ドクター森田を支えてきたもの、  それは人並みはずれた「集中力」。   その秘密を徹底解剖!!

「やる!」と決めたことが必ず続く24の法則

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  • 2011.08.30 Tuesday
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人生を後悔しないためには

 本日も
Time Quest 心の安らぎを発見する時間管理の探求  より

「心の安らぎ」を得るためには
どうしたらいいか?
筆者は次のように述べている

自分にとって何が最も大切であるかを明確にし、
そのために実際に行動を起こすことこそが
「心の安らぎ」を得る秘訣であると。

行動を起こすためには、目標が必要である。
そのために筆者は
「生産性のピラミッド」というものを提唱している。



自分の価値観に基づき、長期目標を定め、
中間ステップを決め、日々のリストを決めていく。

最近のビジネス書でよく書かれている、
目標から逆算せよという話と異なる点は、
価値観に基づいて目標を設定している点である。

自分の価値観に沿った行動をしなければ、
方向がぶれてしまうからである。

拙著「やる気と集中力の高め方」の中で書いた、
ビジョンとか目的がこれに相当するものである。

目標を持って、行動することにより、
今いる「安心領域」から
抜けださねばならない。

「安心領域」とは何か?

続きは、明日、、、、。




コントロールできる事とできない事

 時間管理をしていく上で大切なのは、

コントロール出来る事と出来無い事を
区別するということである。



起床時間、食事、服装、、、これらに共通するものとはなにか?

それは自分自身ということ。

自分が完全にコントロールできる唯一のものは、
自分自身」に他ならないのだ。

しかし、多くの人は、間違った思い込みによって、
コントロール出来る事を出来ないと思い込み、
逆にコントロール出来ない事をできると思い込んでいる。

たとえば、
「自分は〜〜な人だから」と決めつけ、
自分をコントロールできない理由を作り上げたり、

「天気が悪くていやだなあ」と
コントロールできないものに、責任を押し付けたりする。

では、他人はどうか。
他人をコントロールできるだろうか?
実は他人をコントロールすることもできない

「あの人は、私に何もしてくれない」などと嘆いても、
所詮他人をコントロールすることはできないのだ。

まずは、思い込みを見直すことがコントロールの
第一歩である。

そして、自分がコントロールできる事を
コントロールしていく。
そこから時間管理が始まる。

Time Quest 心の安らぎを発見する時間管理の探求  より

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